Ако сега ви попитам, всички, без изключение, ще ми отговорите, че искате да сте във форма, да изглеждате добре, да сте слаби и стройни, да сте силни и красиви.
Нормално е, всеки иска да изглежда добре, да е здрав и да има енергия и тонус.
Но какво всеки един е готов да направи по въпроса, за да го постигне? Защото да искаш не е достатъчно.
Готов ли си да се откажеш от всекидневната си доза вафлички, чипс, бонбони? Или от “обяда” с хамбургер/дюнер?
Готов ли си да промениш тотално не начина си на хранене, а отношението си към храната?
Готов ли си вместо да седиш пред телевизора, да отидеш да се поизпотиш в спортната зала или на стадиона?
Готов ли си да отидеш на работа (училище) с колело, вместо с кола? Да повървиш пеш, вместо да ползваш градски транспорт?
Готов ли си да станеш час по-рано, за да можеш да тренираш, защото това е единственото ти време за спорт?
Готов ли си да промениш тотално не начина си на хранене, а отношението си към храната? (знам, че се повтарям, нарочно е!)
Готов ли си хубаво да се измориш и изпотиш? Да понесеш малко мускулна треска, при това не веднъж?
Готов ли си да бъдеш постоянен в усилията си? Готов ли си да отделиш време, за да се информираш, да проучиш, да се консултираш и да избереш твоя път към здравето?
Ако не си, по-добре не се захващай!
Може и да ви звуча крайно, но истината е тази. Няма лесен път.
Знам, че ви се иска да са верни тв рекламите, които ви обясняват как ще имате стегнат корем за лятото с еди-колко-си лесни упражнения за корем и зърнена закуска, но не са!
Днес, в света, в който живеем, да сте здрави, да сте енергични и да сте в добра форма, се искат усилия. Готови ли сте да ги положите?