три важни поста, на които попаднах в последните дни, които са важни. касаят здравето.
НЕ на антибиотиците.от блога на Горичка – защо не бива да се взимат антибиотици. личното ми мнение – и никакви лекарства. крайно е. но във времето, в което живеем са нужни крайни мерки.
НЕ на глутамата.от BBTeam – подробности за глутамата, нещото, което прави храната вкусна, но с което ако се прекалява (а в днешно време се прекалява) води до лоши, много лоши последствия.
Тренировки и балансирано хранене.от блога на Инес – 15 знака, че се храните и тренирате правилно. движение и силни тренировки, без оправдания и без прекъсване. без глезотии или “ама нямам време”.
—
писах още: разговор с треньора Марто за трениранетои три важни поста за дълголетието