Без насилие: в случая не става въпрос за “не на войната”, а за “не на орането”. Фотограф: Майкъл Лоудентал

Дениъл Клейн, който живее в Минеаполис, е главен готвач, режисьор и активист, като обикновено комбинира поне две от тези три свои призвания. Преди известно време прекарва два дни в компанията на живата легенда Баскар Саве. Това става в Гуджарат, Индия, където така нареченият “Ганди на фермерството” му демонстрира своята философия на не-насилие. И тук не си говорим за не-на-войната, говорим си за не-на-орането, не-на-пестицидите, не-на-месото.

Дениъл Клейн, снимка от Туитър

Както казва самият господин Клейн “след като посетихме семейството на Баскар Саве, видяхме неговия начин на живот, ядохме неговата храна, ние бяхме вдъхновени да композираме една своеобразна визуална “поема” от неговата философия не-на-насилието. Приятно гледане!”

A Holy Thing from The Perennial Plate on Vimeo.

Повече за Баскар Саве.
Дениъл Клейн в Туитър.

Физическите упражнения и колебанията в стойностите на кръвното наляганевървят ръка за ръка. В тази статия ще стане дума именно за тези взаимовръзки. Двигателната активност в различна степен оказва влияние върху цялостното кръвообращение и разпределението на кръвния поток. В дългосрочен план при (не)редовна физическа (не)активност възникват структурни изменения и промени в работата на сърдечно-съдовата система (с позитивен или негативен ефект).

Доколко спортните занимания ще доведат до такива модификации в организма, зависи от степента на тренираност, възрастта, пола, здравословния статус, телосложението и други условия. Също са много важни вида на самите упражнения, степента на натовареност и интензивността/честотата/продължителността  на тренировките.

Промени в кръвното налягане при спорт

Отдавна е известно, че редовно трениращите атлети се отличават с "по-голямо сърце". Физическите упражнения се свързват с хемодинамични изменения и промени в способностите на сърцето към натоварване. При спортистите са увеличени сърдечната честота и ударният обем. В резултат на това периферното съпротивление на кръвоносните съдове е намалено, но крайният резултат се изразява в леко до умерено повишаване на кръвното налягане.

Когато се изпълняват статични упражнения например, определени мускулни групи поддържат тялото в някаква позиция без да се извършва (или при минимално по обем) движение. В такива случаи има леко увеличаване на общата производителност (интензитет) на сърдечната мускулатура, причинена от повишена честота на ударите (фиг.1), както и налягането. Такъв увеличен интензитет в дългосрочен план би могъл да доведе до мускулна хипертрофия на самата сърдечна мускулна тъкан (по-специално на мускулните влакна в  лявата сърдечна камера, увеличаването на нейната маса  и удебеляването на миокарда) на принципа на скелетно-мускулното "заякване". Това е свързано с адаптацията на сърцето към увеличеното натоварване.

На практика след проведени проучвания се оказва, че и при спортове с динамични движения (колоездене), и при спортове, характеризиращи се със статични движения (силови спортове) резултатът е повишаванев различна степен на кръвното налягане вследствие на по-интензивната работа на сърдечния мускул.

Сърцето е в повишен стрес поради увеличеното натоварване и с цел нормализиране на цялостното кръвообращение и освобождаване на това напрежение, то изпомпва повече кръв през аортата към съдове с по-ниско налягане. Увеличава се систолното налягане. Проучване сочи, че сърцата на атлетите са с увеличени размери в сравнение с тези на хора, водещи уседнал начин на живот – около 10 % по-голям размер на лявата камера в отпуснато състояние, 15 до 20 % по-дебела задна стена и като цяло увеличена маса с 45 %.  

Въпреки всичките тези възможни изменения, хистологичната структура на сърдечните тъкани остава непокътната. ЕКГ в такива случаи не показват значителни отклонения. Все пак добре е да се проследява редовно кръвното налягане, особено ако на практика не се тренира твърде интензивно, а замерванията показват по-високи стойности.

Фигура 1 илюстрира средната сърдечна честота, пиковия кислороден дебит и тегло на лявата камера при 18-34 годишни мъже в зависимост от времето им на физическа активност. Вижда се, че индивидите, спортуващи над 3 часа в седмицата, имат най-слаба сърдечна честота, най-висок кислороден дебит и са с най-голяма маса на лява сърдечна камера.

Множество сравнителни проучвания показват, че с най-ясно изразени структурни и функционални изменения на сърдечния мускул са колоездачите, следвани от спринтьорите. Интензивното колоездене е свързано с повишено кръвно налягане при практикуващите го, за което важна роля играе и статичното положение на горната част на тялото при каране. Други спортове, при които има допълнителни натоварвания поради по-особени по характер движения (изотонични, статични), допълнително предразполагат към повишен стрес за сърдечно-съдовата система.

Занимаващите се с някои специфични спортове като американски футбол е по-вероятно да страдат от хипертония, продиктувана и от техния наднормен телесен индекс (BMI) и завишени нива на глюкоза в кръвта (поради естеството на тренировките и начина на хранене). Аеробните упражнения (например джогинг, плуване, спортни танци, спортно ходене, кардио тренировки) пък биха могли да доведат до противоположния ефект – понижаване на кръвното налягане поради олекотеното натоварване и обогатяването с кислород на сърцето и мускулите.

Пациенти с метаболитен синдромпо-трудно постигат антихипертензивен ефект от аеробни физически упражнения. Счита се, че инсулиновата резистентност, характерна за този синдром, както и по-високите нива на серумен инсулин са възможни причини за високо кръвно. По този начин чрез редовна физическа активност пациентите могат да постигнат понижаване на нивата на глюкозата в кръвта и оттам произтичащите от това ползи (фиг.2 и 3).

Фигури 2 и 3 показват промените в систоличното кръвно налягане при мъже със и без метаболитен синдром по време на физическо натоварване или при липса на такова. От схемите се вижда, че индивидите, които не страдат от метаболитен синдром по-успешно постигат по-дълготрайно понижаване на артериалното си налягане при леки и умерени аеробни упражнения (двете графики вляво).

Сивите вълнообразни криви илюстрират колебанията в систоличното, респ. диастоличното артериално налягане през 9-часов период при натоварвания. Графиките от лявата страна се отнасят за индивиди без метаболитен синдром (затлъстяване), а от дясната – за такива с наличен такъв.

По-скорошни изследвания откриха друг механизъм, по който редовната физическата активност може да помогне за контрола над кръвното налягане, а именно чрез потискане на ефекта на приеманата с храната сол. Както знаем, потенето е свързано с известни загуби на сол (NaCl), която е една от съставките на потните секрети.

При някои йога упражнения е възможно да се стигне до по-драстичен спад в кръвното налягане, известен като ортостатична хипотензия. Обуславя се при рязко повдигане на главата при някои пози. Причината е, че в такъв момент кръвообращението не е достатъчно мощно, за да възстанови притока на кръв към мозъка навреме. Именно затова всички движения в йогата трябва да се изпълняват бавно от изходно до крайно положение. Подобни случаи може да има и при други упражнения, не само от йога (повдигане от лег, клекове, кофички и пр.).

Всичко това показва, че следва да се съобразяваме с обективното ни здравословното състояние и да подхождаме внимателно и с предварително планиране към всякакъв тип упражнения, независимо от целите, които сме си поставили.

Bartendro, роботът-барман, създаден от разработчиците от Party Robots, няма ръце, но това не му пречи да приготви идеалния коктейл за всеки вкус. Роботът приготвя различни напитки бързо и чисто, без изливане, без бъркотия и предозиране – той знае съставките на всички коктейли и ги смесва с точност до милилитър.

Помпите, тубичките и електрониката, която позволява на Bartendro да функционира, се управляват от миниатюрния компютър Raspberry Pi. Роботът все още не може да работи с газирани напитки, но всичко друго е в силите му. Той си има своя собствена Wi-Fi мрежа, а устройството, включено към нея, отчита поръчките на клиентите, направени чрез специално онлайн „меню“. Специалистите по коктейли пък могат да използват допълнителни опции – контролният панел им позволява да добавят или редактират рецепти, да регулират диспенсърите, и дори да ползват статистика относно това колко и какви коктейли са направени и какво количество от кои съставки е използвано.

Bartendro е компактен и лесно-преносим робот, така че можете да го използвате на всяко събитие, което изисква компетентен и сръчен барман – сватби, партита, конференции, рождени дни – той ще се справи без грешка, защото за него не е проблем да направи повече от 200 питиета за една вечер, а един коктейл е готов за 10 секунди.

Поддръжката на робота Bartendro е изключително лесна, понеже течностите не минаван през частите му, а само през специалните тръби. Когато искате да го почистите, просто напълнете съд с топла вода и препарат и стартирайте цикъла за почистване. След това напълнете съд с чиста вода и повторете действието. Bartendro e чист и готов за нови задачи.

Идеята на разработчиците е Bartendro да се превърне в устройство, което може да създава перфектни коктейли, а след това да ги създава отново – нещо, което е почти невъзможно ръчно, тъй като пропорциите винаги варират. Освен това, роботът може да ви даде нужната информация и знание за различните коктейли, без да ви се налага да ги опитвате всичките. Освен това, този робот ще се продава на доста по-разумна цена от всички смесителни роботи и машини досега, а прецизността му ще бъде на максимално ниво.

И софтуера, и хардуера на робота са open source, понеже разработчиците нямат нужните средства да интегрират всички функции, които планират. Надеждите са, че други разработчици, ще се заемат и ще добавят различни новости, като разпознаване на лица, отчитане на кредитни карти и други. Проектът е пуснат в Kickstarter, където първоначалната цел беше роботът-барман да събере средства на стойност 135 000 щатски долара за финансиране. Добрата новина е, че сумата е събрана и дори надвишена с около 25 000 доара.

Засега има различни версии на робота, вариращи от само един диспенсър (ентусиастите могат да си вземат няколко и да експериментират сами) до пълната версия с всички функции, включваща 15 диспенсъра, която ще се продава за $2499.

Bartendro – роботът-барман, е наистина иновативно устройство, което ще се погрижи за доброто настроение и атмосферата на всяко специално събитие. Едно от особените му преимущества е, че той въобще не изглежда като робот, а по-скоро като кухненски уред – не е плашещ и зловещ като някои от роботите, които ви представяме. Можем само да се надяваме, че разработчиците от Party Robots ще приключат скоро с проекта и ще го пуснат в продажба.

Бавно и постепенно все повече хора започват да обръщат внимание на качеството и произхода на храната си. Преди повече от 25 години в Италия възниква движението Slow Food с каузата за добра, чиста и честна храна и към днешна дата има повече от 100 000 съмишленици по целия свят. С дейността си се опитва да възпитава отговорност и съпричастност към храната и процесът на нейното производство. Една от целите на движението е чрез местни организации да издири и съхрани или възроди уникални за района храни. Благодарение на него от България са избрани три неповторими продукта.

На Международния филмов фестивал в София се прожектира документалният филм „Слоу Фууд Стори„, чиято премиера за България продължи с дегустация на въпросните три храни. Като член на организацията Slow Food в Българияи разбира се ценител на добрата храна, с удоволствие приех поканата да приготвя хапки за гостите на събитието. Следва кратка Slow Food история за преживяванията и удоволствието от досега с тези храни.

Първата храна е нещо, което много хора познават - смилянският боб. Оказва се обаче, че го познават само като наименование, тъй като голяма част от предлагания на пазара боб под името смилянски е фалшив. Смилянският боб не е сорт, а много разновидности на фасула, които се развиват добре в района на Смилян. Въпреки, че най-известения вариант е едрият бял и черен (или с виолетови отенъци) боб, то може да се срещнат и дребни видове от местността, които също са под името смилянски. За дегустацията избрах да използвам едрия бял боб, който след накисване се сварява много бързо и има неутрален вкус, но притежава плътност и леко сладникава нотка. Презентирах боба във формата на пюре, в което добавих спанак и сервирах с пълнозърнести таханови хлебчета и кълнове от ряпа.

Втората храна, която не бих могла просто да опиша с думи е сурово сушен колбас от Горно Драглище. Все пак ще се опитам да пресъздам впечатленията си от него. Името му е нафпавок и се приготвя от най-доброто месо на домашно отглеждани прасета. Месото се накълцва, овкусява се със сол и подправки и с него се напълва свински мехур. След това се оставя да се суши и развива за 3-4 месеца. Когато е готов се съхранява в пепел. Ароматът на колбаса е силен, вкусът му е плътен.

Докато съставях рецептите не бях опитвала все още от него, но взех интуитивно решение да го съчетая с нещо зелено и с нещо хрупкаво. Така съставих хрупкавките ролца с коприва и нафпавок. За да омекотя силния вкус, ги сервирах с още един български продукт – кисело мляко, което овкусих с копър. Мисля, че всичко си застана на мястото.

Третата храна е небезизвестното, дори на чужденци, зелено сирене от Черни Вит. Сиренето се приготвя от овче мляко и се оставя да зрее като по него се развива благородна плесен. Може да има различни степени на зрялост, като аз опитах, струва ми се от доста развит вариант. Очакванията ми бяха, че ще се сблъскам с някакво подобие на синьо сирене, но след като го помирисах и вкусих, разбрах, че няма сходство между тях. Въпреки силния аромат с който се сблъсках, вкусът на сиренето беше първоначално леко кисел, но накрая остави на небцето ми приятен, дори бих казала сладникав послевкус. Бях очарована, но и в голямо колебание с какво да го съчетая. Плодовете биха му отивали, чувала съм, че шоколадът също е добра комбинация, но всъщност исках по-скоро да изразя собствен стил, вместо да се лутам между чужди идеи. Затова се спрях на плодово чатни с круши, вишни и фурми, което допълних с оцет от малини и ароматизирах с добро количество розмарин. Сладко-киселия вкус прекрасно се обедини с пикантния отенък на добре узрялото зелено сирене, с което разполагах. Сервирах ги върху хрупкави брускети.

Приготвените хапки са със семпъл метод и щадяща обработка на продуктите, за да могат трите основни храни да разкрият пълния си потенциал. Леснотата на приготвянето им и липсата на изисквания за специални уреди и техники ги прави подходящи за приготвяне в домашни условия, затова всеки, който прояви интерес към рецептите, с удоволствие ще ги споделя.

Разбира се, където има добра храна има и добро вино. За събитието, то беше подбрано от Яна Петкова– любим мой учител за виното и не само.

Благодарности на всички, които съдействаха и помагаха в кухнята. За мен беше огромно удоволствие и чест да бъда част от това събитие. Храната до която се докоснах е наистина уникална, със запазени традиции на приготвяне и затова се надявам тя да стане достъпна за всички нас.

О, десертът! Той беше приготвен от Rosey’s mark. В края на вечерта безрезервно се насладих на кръмбъла с розово сладко.

За тези, които имат желание да гледат Slow Food Story, филмът ще се прожектира отново на 23 март, събота от 13:30 часа в кино Люмиер.

Slow Food историяе публикация на Йоана Петроваот блога Кулинарно — в кухнята с Йоана

Крак де Шевалие  – Krak des Chevaliers (Замък на Рицарите)

Хоспиталиерите или на Йоанитите (на св. Йоан Кръстител)

На Изток европейските рицари приели местния обичай да се мият по-често

султан Бейбарс I(Baibars I)  –

рицарските замъци в района на Хомс и Хама.

Голямата зала на Крак  

само с военна хитрост или коварство,

разказват друга версия

Добро утро, драги слушатели! Намираме се на SEO Конференциятаи ще отразим на живо нападението на панди и пингвини в Интер Експо Център.

Днес явно ми се чупи liveblog plugin-a, затова обобщенията ще излизат на цели лекции.

Оги Младенов (@oggin) откри конференцията като на наградите Оскар, смесени с вечерната проверка на армията Радва ме колко спонсори, партньори и лектори има набъркани тук.

Мария Моева за подобряване качеството на търсене

Първа е Мария Моева, която започва от началото – какво са Panda (алгоритъм за качество на търсенето, а не само за дублирано съдържание) и Penguin (уебспам алгоритъм). Ако си мислите, че сте засегнати от Panda или Penguin, първо проверете дали нямате друг технически проблем. Нека и приятел оцени ситуацията, защото ще е по-безпристрастен. Ако сте подобрили нещо по сайта във връзка с един от двата алгоритъма, имайте предвид, че може да отнеме около 6 месеца, докато видите значителни подобрения.

Регистрирайте се в Webmaster Tools, за да знаете дали няма опасност да бъдете санкционирани от Google – те изпращат информация какъв е проблемът със сайта. Когато изпращате молба за преразглеждане, бъдете конкретни: какъв е бил проблемът, какви са били взетите мерки и какъв е резултатът.

Disavow links е инструмент, който в повечето случаи няма нужда да използвате (освен ако не сте получили съобщение за неестествени линкове към сайта си). Важно е файлът да е в правилен формат (.txt) – не качвайте снимки (16% от изпратените файлове). Верният синтаксис е важен, за да се премахнат линковете: линк с http отпред, коментари на нов ред след диез, а ако искате да се откажете от цял домейн, пише се “domain:shadyseo.com”, където “shadyseo.com” е адресът на домейна.

За да ви харесва Google, трябва да направите сайта си достъпен за Googlebot (добър сървър, sitemap в Webmaster Tools), както и лесна и удобна навигация (да няма твърде много нива на йерархия или линковете да са в Java). Можете да създадете Sitemap за всяка част от сайта, за да следите по-лесно каква част е индексирана. Направете “теста на лелята” – ако леля ви може да използва сайта ви, значи навигацията е удобна

Минаваме напред към бъдещето със социалните и мобилните аспектина резултатите. Първо минаваме на Knowledge Graph, който все още е въведен само на няколко езика, но развитието му тепърва предстои. За да сте по-видими както в Knowledge Graph, така и сега, използвайте структурирани данни. Помислете внимателно за  какъв тип обект можете да дадете данни на сайта си, а после проверете дали rich snippet-ът се визуализира правилно. Това вече става по-лесно с маркера в Webmaster Tools – там няма нужда да въвеждате HTML код, а само маркирате с мишката и задавате какъв тип съдържание е това. Алгоритъмът се учи и маркира по същия начин всички други страници с такова форматиране. Засега е достъпно само за събития, но нека стискаме палци, че скоро ще се работи по други типове съдържание. И все пак този инструмент е само за начинаещи и маркира съдържанието само за Google – затова, ако можете, използвайте schema.org формати.

Ако някой сайт злоупотребява с rich snippet, можете да го докладвате за спам през  специална форма. Ако наистина става дума за спам, Google блокира снипетите. Имайте предвид, че структурираните данни не влияят на сканирането и индексирането на сайта. Също, трябва да имаме предвид, че снипет не се показва при всяко търсене – не се притеснявайте, че някъде не се визуализира снипет.

И последно, да минем на мобилните устройства. Има държави, в които търсенията от мобилни телефони вече надминават по брой търсенията от лаптопи и десктопи. У нас все още не сме на това ниво, но тенденцията на ръст е много голяма. Съответно, добре е да се насочите към адаптивен дизайн (responsive design). Можете да ползвате инструмент на Google, който да ви покаже как се визуализира URL на мобилно устройство и колко бързо се зарежда страницата.

Евгени Йорданов за бъдещето на SEO

Евгени започна ударно с видео на Matt Cuttsи започна с новината, че PageRank всъщност е кръстен на Larry Page. Шегата настрана, започнахме с преглед на SEO-то досега. С пингвина и пандата Google запълва празните места и става все по-умен, за да открива качественото съдържание.

Накратко, всички методи за SEO са в тази пирамида, затова няма да я описвам:

С въвеждането на rich snippet не трябва само да се фокусираме върху позициониране на първо място, а и върху правилно описване на обектите, за да сте по-видими в Google. Отделно, социалните сигнали стават все по-значими за SEO. Google+ влияе на обхождането на сайта, затова можете да пускате линковете си там, когато е необходимо те да се обходят по-бързо.

Ако мислите, че сте били ударени от алгоритъм, можете да ползвате инструмента Panguin, който наслагва графиката на вашия трафик с последните промени в алгоритмите. Ако пък искате да репликирате успеха на друг сайт, който излиза по-напред в резултатите, използвайте Link Detective, който може да ви даде информация за структурата на входящите линкове на конкурентната страница.

Когато създавате съдържание, то трябва да е shareable, за да привлича трафик. За да е адекватно съдържанието от страна на SEO, изберете дали да заложите на broad или long-tail ключови думи, в зависимост от етапа от цикъла на покупка, на който се намира потребителя (тъсене на по-широки термини в началото на цикъла и по-конкретни query-та в края на процеса). Не правете съдържание самоцелно – то трябва да е релевантно към таргет публиката и да ви носи SEO ползи.

Малко за бъдещето. Google има все повече данни за поведението на потребителите – Google Chrome е най-използваният браузър, Google Analytics е най-често използваният инструмент за аналитични данни, а Google Reader и Google RSS дават информация за ново съдържание, а Google+ е неизбежно бъдеще за потребителите – това дава на Google много повече и по-точна информация. Според Евгени важното за Google през 2013 ще бъде качеството на съдържанието, AuthorRank, социалните сигнали, responsive дизайн, локализация на съдържанието. А доброто представяне пред Google води до по-голяма видимост, повече потребители и по-високи продажби.

Васил Тошков за авторството и Google+

Според Васил авторството е една от най-перспективните новости, заедно с микродатата. До момента не знаех, че авторство може да се връзва и със страници на брандове, което прави лекцията още по-интересна. И тук започваме с преглед на историята, която води до авторството и AuthorRank. В момента остават малко авторитетни сайтове и всеки се старае да получава линкове оттам, а скоро ще е по-важно кой е авторът, а не къде е качено. С това Google искат да изтрият “шмекеруването” с SEO и въпреки че в момента Authorship не влияе на SERP, вероятно скоро ще има промяна. Според Васил това вече се случва специално при социалното търсене (когато търсите, след като сте влезли в своя профил)

Минахме през свързването на профил с authorship, за който можете да видите информация тук. Важно е при връзването на профила с rel=author е не само да сложите сайтовете, на които сътрудничите, в профила си в Google+, но и да добавите там профилите си в другите социални медии – така, дори ако не сте активни в Google+, се вижда вашата социална активност в други сайтове и Google знае, че сте истински човек

Предимствата на Authorship са много: появява се снимка в SERP, която увеличава click-through rate, потребителят вече е в центъра, авторството помага срещу кражба на съдържание, дава предимство в Google Knowledge Graph. Интересно е, че ако сме стигнали до публикация на автор през Google, седим известно време на сайта и после се върнем в резултатите на Google, търсачката предлага още материали на същия автор. Така един стандартно негативен сигнал се превръща в позитив.

AuthorRank зависи от това колко хора следят профила, автор ли е на качествено съдържание, в какви сайтове пише, активен ли е в Google+ и ползва ли други услуги на Google (т.е. ясно е, че е истински човек/бранд).

Очакваните промени са свързани с това да се отчита повече от един автор на публикации (за момента се визуализира само първият добавен профил); включване на други социални мрежи, а вероятно и Panda-ъпдейт на база авторство.

Васил препоръчва да ставаме по-активни в Google+, да създаваме качествено съдържание, да ставаме по-активни и да станем авторитетен ресурс, който хората познават и търсят активно.

Иво Илиев и SEO за социални мрежи

След почивка стигам до лекцията на Иво. Според данни 80% от потребителите искат да се свържат с бранд именно чрез Facebook, а не в друга мрежа. Затова е важно да сме там.

Иво обясни какво е Social Graph, как потребителите се свързват през него с други хора и други обекти. Всъщност, SEO за Facebook е оптимизацията на споделеното съдържание в Newsfeed и Timeline, а в бъдеще и за търсенето в Graph Search. За да се случва това, важно е да знаем кое съдържание се пласира добре в Newsfeed, т.е. кое съдържание с какви връзки и между кои обекти има най-висок ранкинг.

Знаем формулата за EdgeRank, която обаче се променя леко през последно време – намалява time decay, т.е. постовете могат да се виждат по-дълго от 2-3 часа от феновете. Също, в последно време Facebook обръща внимание на публичните личности (такива с followers) и лансира повече тяхното съдържание.

Ако искате да стигнете до повече взаимодействия с фенове и да подобрите ранкинга, начинът не е да добавите изкуствено много нови фенове – те ще виждат съдържанието ви, но тъй като не са изградили отношение с бранда, няма да взаимодействат с него. Освен това Facebook приоретизира показване на съдържанието на нови фенове, така че досегашните лоялни фенове може да спрат да виждат вашето съдържание. В резултат на това след около месец рязко спадат цялостно интеракциите на страницата.

EdgeRank се увеличава най-вече с reshare – споделянето увеличава ранкинга двойно повече от харесванията и коментарите. За да си осигурите по-висок ранк, можете да споделяте на страницата и само 2-3 пъти седмично. Старайте се да не споделяте нов пост, преди предишният да е спечелил поне едно взаимодействие. Снимките с 20% текст или повече работят отлично за повишаване на ранкинга, въпреки че не могат да се промотират.

100-250 символа в статуса води до 60% увеличена активност. Статусите-въпроси могат да донесат до 90% увеличение. Тематичното съдържание има по-дълъг time decay и се появява отново след време в Newsfeed-а на потребителите (все още работи по-малко за не-англоезични страници). Снимките продължават да генерират най-много интеракции. Но внимавайте с постовете и тяхната адекватност за аудиторията, както и честотата им – 47% спират да са фенове заради post spam.

Един от митовете е, че фенстраниците печелят, ако промоция има likegate – това не е така, защото работи по същия начин като с изкуственото добавяне на фенове. Възможно е лоялните ви фенове да спрат да виждат съдържанието ви, защото Facebook приоретизира показването му на новите фенове.

Auto-share, както и автоматичните actions, вече почти не се виждат в Newsfeed. Автосподелянето, било то в промоция или на прочетена новина от ваш сайт, вече се крие от Facebook, така че не програмирайте такова автоматично действие.

Graph Search все още е активен за много малко хора, но ето някои от първите съвети за позициониране в него.Ако сте местен бизнес, създайте страница за местен бизнес – тогава потребителите ще могат да ви откриват по локация. Създайте продуктови страници, ако можете да ги поддържате добре – ще се появявате при повече думи за търсене. Подканете феновете да включат страницата в Interests, а служителите – в Work and Education.

Какво ще е бъдещето? Според Иво, със сигурност то е семантично търсене, но не е ясно коя от големите компании ще го предложи първа.

Димитър Димитров за локалното търсене

Предполага се, че мобилното търсене ще надмине desktop-а в САЩ до 2016 година – ето заще е важно да се насочим към локалното търсене (повечето такова търсене се осъществява на телефон).

Основните елементи за локална оптимизация на сайта са: име, адрес, телефон; име на домейна (вашия бранд), titles и headings (H1, H2, H3), meta-тагове, включително гео-тагове, Google Maps код на сайта (embed-ната карта), както и schema.org микроформати. Разбира се, важно е и другото съдържание – текстове, снимки, видеа, графики, мнения на клиенти.

Линк билдинг за локално търсене може да се прави чрез:

• локални директории
• социални мрежи
• сайтове за групово пазаруване
• участие на събития (като лектори или изложители, организатори, т.н.) – поискайте си линк обратно от хората, които пишат за събитието
• форуми и коментари в блогове – въпреки че повечето са nofollow, според Митко също помага
• гост-авторство в авторитетни медии и блогове
• инфографики и друго съдържание, което е shareable
• спонсорства на местни събития, клубове и др.
• бизнес контакти и партньори, приятели и др.

Важно е да правите нещата плавно и премерено – поставете си реалистични очаквания. Изпипвайте детайлите, за да си нямате проблеми със зле програмиран сайт или нещо друго. Следете конкурентите и промените в нишата внимателно и вижте какво можете да копирате ефективно И не мислете как работят алгоритмите на Google – спестете тази енергия за създаване на качествено съдържание.

Постът Liveblog: SEO конференция 2013е публикуван в Васи ли?!. Ако искате да получавате повече съдържание от блога, абонирайте се за нюзлетъра.

Дългоочакваният втори том! Най-сетне тук, пулсиращ като кръвоносен съд. Не можеш да останеш безчувстен при появата на Клайв Баркъри неговите “Кървави книги”. Ужасът не просто се поддава иззад ъгъла, той те връхлита по-смразяващ от всякога…

Във втори том на “Кървави книги” Клайв Баркър ни води все по-близо към Ада. Или по-скоро води Дявола към нас. Именно Рогатия присъства като централен образ, макар и под различна форма, в петте страхотни разказа. Веднъж мъгляв образ, излязъл от ледените дълбини на Деветия кръг, веднъж древно зло, показващо се под най-гротескна форма един път на 30 години, а защо не и в образа на жена, притежаваща дяволски сили… Фантазията на Баркър забърква причудливи коктейли от страхове, мрачни картини, болезнени мъки и неподправен ужас.

Няма по-г0лямо удоволствие от ужаса. Ако сме невидими и седнем между двама души във влак, чакалня или офис, разговорът, който ще чуем, рано или късно ще се завърти пак около ужаса.

Разказите увличат неимоверно, а хрумванията на Баркър наистина изненадват приятно с оригиналността си. Учудващо е колко разнообразни форми може да има ужасът. Понякога идва в образа на огромно чудовище, хищно разтворило ветрило от зъби срещу теб. Друг път просто най-големият ти страх се сбъдва и се озоваваш в плен на собствения си кошмар… Гадно, а?

“Всяко тяло е кървава книга. Където и да ни разтворят, сме червени”, пише Клайв Баркър. Привършвайки втори том, мога да кажа само едно: Искам още!

Георги Грънчаров

* Книгата бе любезно предоставена на “Библиотеката” от изд. “Колибри”

Виж още за“Кървави книги”– първи том тук.

Смях, смях през сълзи.

Чета installation guide-а на Oracle Business Intelligence и се чудя кой ли титан на мисълта е написал това в документацията:

Ensure that your database is not hardened for security purposes. Installing Oracle Business Intelligence against a hardened database is not supported.

Явно Oracle Business Intelligence Enterprise Edition Plus – продукт, който струва една торба с пари – е предвиден за употреба само в малки шивашки фирмички и квартални магазинчета. Защото всяка организация с по-сериозни намерения трябва да се грижи и за сигурността на своята БД.

Но пък така е по-лесно…

Преди известно време в любимата ми книжарница Greenwichзабелязах една листовка – да се чуди човек как попаднах точно на нея при всички останали шарени неща около касата. Тя обещаваше награда околосветско пътешествие на човека, който кандидатства за наградата с оригинален видеоклип и разкаже за свое незабравимо пътуване. Вече съм споменавала колко обичам да пътувам, така че, разбира се, веднага реших да се включа.

След известно време на подготовка (и снимки на мартенския студ ) вече можете да видите моята кандидатура на сайта на конкурса Biggest Baddest Bucket List. Със сигурност ще имам много интересни неща за блогване, ако спечеля, така че ви каня да ми помогнете. На сайта на конкурса можете да гласувате за моята кандидатура, като я споделите в предпочитаните от вас социални медии.

Благодаря на всеки, който ще гласува за мен. Ако искате сувенир от пътуването, моля, пишете ми.

Снимка: Valerie Everett

Николай Младенов трябва да се извини за организираната среща на сирийската опозиция в Правец

Някак неусетно покрай всички вълнения около новото служебно правителство и кризата в Кипър се прошмули една ужасяваща новина – че ислямистката опозиция в Сирия уби 16 човека с химическо оръжие. Чудо голямо станало – ще си кажат голяма част от вас – всеки ден стават атентати в различни точки на света, в които загиват и повече хора. Никой обаче не му прави впечатление, че за първи път от много години във военен конфликт е използвано химичско оръжие – акт, който с конвенция е приравнен на престъпление срещу човечеството.
А това, което съвсем, ама съвсем малко от нас си спомнят е, че бившият външен министър Николай Младенов събра лидерите на сирийската опозиция в Правец, в хотела на Валентин Златев – един от най-близките олигарски на премиера Бойко Борисов. Да, дами и господа – представители на същата тази опозиция, която уби в адски мъки 16 човека в Алепо. А срещата в Правец бе представена от правителството на ГЕРБ като “изключителен успех”. Който само месец по-късно бе възнаграден с камикадзе, което се самовзриви на летището в Бургас.
Генералният секретар на ООН Кофи Анан обяви официално, че организацията започва разследване на случая в Алепо. И ако се окажат верни информациите, че опозицията в Сирия е извършила престъпление срещу човечеството, какво следва? Въпрос на тълкуване е дали с организирането на прословутата среща в Правец правителството на Република България начело с Бойко Борисов не е точно съучастие точно в такова престъпление.
В стремежа си да се направи на велик дипломат, Николай Младенов вкара страната ни в история с предизвестен не особено добър край. Едва ли ще се намерят доказателства, които да обвържат страната ни директно с използването на химическо оръжие. Но срамът ще продължи да стои като кафяво петно на белите панталони на външната политика на България. Където с помощта на външни фактори влизат случайници като Николай Младенов. С червени крила и черни точки. И след като се изтропкат на метеното, отлитат натам, откъдето им плащат. За сметка на българската кауза.
Най-честното, което ГЕРБ и Младенов биха могли да направят е, да се изправят и да се извинят. На избирателите си, на целия български народ, а защо и не – на цялото човечество. Защото независимо от подбудите съучастието в престъпление не може да бъде оневинено. Но поне може да бъде позачистен имиджа на България.

Новото brand equity на Lidl е супер приятно. Като се започне от музиката, мине се през актьорите и се свърши с цялостното усещане, което придава. Със сигурност целите са ясни. От една страна да се тушира усещането на някои хора, че веригите са зли, щото продават само вносни продукти. От друга страна трябва да се вдигне имиджа в посока парадоксалното за много хора “евтино и хубаво”, което въпреки добре заснетата реклама си остава твърдение с парадоксален привкус.

Интересно е и паралелното излъчване на промо клипове, което подсказва сериозна промяна в подхода на веригата към предлаганите продукти.

Междувременно за седмица се въртя и този клип, който тотално скапва идеята за “Най-доброто от Европа”, както и качествените вносни клипове на компанията.

Клипът опитва да осмее американските (рекламни) клишета, но основно подкопава работата, която вършат предните два клипа. “Умелата” употреба на stock (щок) фотографии може тотално да обърка човек тоя Lidl оня Lidl ли е.

Final verdict – евалата с елементи на “избягвайте щок криейтив”.

Млади литератори и критици издирват с конкурс от Културния център на Софийски университет. Те ще имат възможността да се включат в първия у нас "Семинар за романа", който има за задача да огледа романовата продукция в България след 2000 г. и да даде независими тълкувания и оценки за жанра у нас.

В конкурса могат да участват млади литературоведи и критици - преподаватели, докторанти, магистри, студенти - до 35 години. Те трябва да изпратят предложенията си за участие - темата на доклада, резюме от 300 думи с изрично посочени българските съвременни романи от последните години, които ще бъдат във фокуса на изследването, както и кратка библиография по проблема -  по електронен път на адрес: seminar.bg.roman@gmail.com. 

"Има изолация между онова, което се пише в България, и литературния живот на българската диаспора и на емигрантските общности", убедени са организаторите на "Семинар за романа". Според тях "Софийският университет, неговите литературни експерти, изследователи и критици биха могли да бъдат независима инстанция на оценката и критическото тълкуване, която създава липсващата обща картина".

В търсенето на това критическо тълкуване ще се включат водещи литературоведи, критици, публични фигури – преподаватели в Софийския университет, сред които проф. Милена Кирова, проф. Миглена Николчина, доц. Бойко Пенчев, доц. Александър Кьосев и др., а втората част ще бъде форум с участието именно на избраните с конкурса млади назависими критици.

Новата стихосбирка на Пейчо Кънев излезе с доста претенциозното заглавие „Уиски в тенекиена кутия“. Някак американско, бунтарско и самотническо. И всъщност се оказа, че поезията вътре е точно такава.

Разделена на три цикъла, книгата се мести през градския пейзаж, към усамотения апартамент в четвъртък сутрин, с аромат на висококачествен бърбън. В тази атмосфера не изглежда никак странен фактът, че стихотворения на Пейчо се появяват почти всяка седмица в различни англоезични литературни издания.

Няма да крия, че поезията ми е далечна и много често желанието да твориш в подобна форма ми се струва неясно и нелогично. И в края на книгата, точно в последното стихотворение, открих една причина:

Пишейки стихове

Забивам този ръждив пирон
в разнебитената барака

надявайки се поне малко
да я стегна,

и си помислих какъв глупак
съм, че го правя,

но все пак продължих
да размахвам чука.

Рисунка: http://haroldsplanet.com/about/ ;)

На финала на посещението си в България миналата есен Нели Крус, заместник-председател на ЕК,  се обърна към представителите на медиите:  Чух проблемите, предложете решения.

Днес казва същото по формален начин: ЕК открива две публични консултациипо два основни въпроса – медиен  плурализъм и независимост  на медийните регулатори.

 Консултационният документ за медийния плурализъм  следва изводите на експертната група, представени малко по-рано в  доклад.  Иска се мнение по всяка от направените 30 препоръки.

Консултационният документ за независимостта на медийните регулатори следва обсъжданията относно националните регулатори при създаването на Директивата за аудиовизуалните медийни услуги. Тогава имаше предложения за по-подробна регулация, но в последна сметка в ДАВМУ съществува само указанието на рецитал 94 и   разпоредба за сътрудничество на държавите чрез техните  независими  регулаторни органи. Сега се търси мнение възможни ли са  нови законодателни или незаконодателни мерки за независими ефективни регулатори.

Срокът за участие в двете консултации е 12 седмици (до 14 юни).

Речта на Н. Крус

Как да се постигне това? Дали трябва да има намеса от страна на депутати, саморегулиране от сектора или нещо по средата. Дали трябва да бъде действие на ЕС или на националните власти. Или може би изобщо не става въпрос за правила и регламенти, а за средата, в която те (медиите) работят и се следят от потребителите, средата на професионализъм и уважение за свободните медии.